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Yoga und seine gesundheitlichen Wirkungen I Rainer Körner
11. Januar | 19:00 – 21:00
Du erfährst in diesem Workshop Yoga mit seinen seelischen und energetischen Wirkungen und erlebst dies auch gleich in der direkten Übungspraxis.
Die seelischen und körperlichen Heilwirkungen werden nachvollziehbar beschrieben. Der freie Atem mit seiner zentrierenden, weitenden und heilenden Kraft begleitet dich beim Üben. Alle Teilnehmer können von diesem Abend ein in den Alltag integrierbares Übungskonzept (inkl. Übungsskript) mit nach Hause nehmen. Wir steigern unsere Beweglichkeit, Stabilität, Wahrnehmungsfähigkeit, Gesundheit und Bewusstseinsklarheit.
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